7.4.

7. dubna 2010 v 20:36 | Rezzy
Dneska v těláku jsme zas konečně hráli volejbal. Už mi jde horní i spodní podání :) Zatím mi šlo jen spodní, ale už se mi celkem daří o horní... hezké no... :)

Jinak jsem dneska zas měla službu na ranči. Bylo to skvělé, trénovala jsem s Fendou na jízdárně a šlo nám to. Úplně se až divím, zdá se že jsem z ježdění nic nezapomněla ani mi nic nejde míň než předtím, zdá se mi to jak před pár dny co jsem naposled seděla na koni, a přitom jsem teď nejezdila víc než tři měsíce... kvůli těm angínám a léčebně a bla bla... je to tam fajn no, moc jsem se už těšila na koníky... :)

jídelák
  • snídaně - kousek vánočky s nutelou
  • dopoledne -čok. vajíčko, půl rohlíku plněný mletým masem
  • oběd - pár brambor a kousek brokolicové placky
  • odpoledne - perníček, jablko
  • večeře - mlíko a fitness lupínky
pití - džus a voda
pohyb - tělocvik ve škole, 1 hod. práce u koní, asi 1,5 hodiny ježdění

Dnešní jídelák moc slavný není... ani mi to nedošlo, až se teď na to koukám, že jsem snědla celkem dost sladkého... nutela, čokoládové vajíčko, perník... ale ten pohyb je celkem slušný, ne? :) akorát si nejsem jistá tou večeří... ale okurky i mrkev došly, takže jsem neměla moc na výběr...
 


Komentáře

1 find-perfect find-perfect | Web | 7. dubna 2010 v 21:32 | Reagovat

mlíko a lupínky to jistí.. nejsou tučné..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.