20.4.

20. dubna 2010 v 18:00 | Rezzy
Tak už jsem seznámila mamku se svým úkolem do bioly (psát si týdenní jídelák) a poprosila ji, ať mi pomůže. Tak jsme byly nakoupit různé potraviny, jogurty, ovesné vločky a tak všechno možné, hlavně věci co se budou buď dobře vážit nebo kde jsou kalorie na obalu, abych to nemusela počítat podle tabulek... to se mi nechce :-D To je moje výhoda, nikdy do toho nemůžu tak moc spadnout, protože jsem moc líná na takové zběsilé počítání, moc líná na zběsilé cvičení a moc mlsná na extrémní hladovění... :-D

dnešní jídelák...
  • snídaně - opečený rohlík (v toustovači)
  • dopoledne - jablko, makový hřeben
  • oběd - zeleninová polívka, 1 oplatek
  • odpoledne - malý obyč. krosant
  • večeře - broskvový jogurt
pití - džus, voda
pohyb - 2 hodiny badminton, 20 kliků, 30 leh-sedů

dnešní jídelák se mi celkem líbí :) sice je toho celkem dost, ale mám dobrý pohyb...ne?


Jinak dneska jsem byla na patnáctileté prohlídce. Dostala jsem antibiotickou mastičku na kané, tak by mě zajímalo, jestli pomůže. A rovnou jsme s mamkou udělaly v lékárně velký nákup tady těch různých vodiček a krémů na pupínky, tak uvidím no... A musím ke gynekoložce, protože mě bolí prsa x( A pak ještě musím na cévní vyšetření, protože mám prý "nápadně promodralé nohy"... no já jsem to říkala mamce, že mám nějaké modré nohy... a ona říkala, že to je z riflí. Já jsem to ve vaně drhla a bez výsledku. A dneska doktorka říkala, že je mám fakt divně modré. A ve vedlejších účincích u léků které beru to není, takže musím na to vyšetření no... furt něco musím mít, že? :-D
 


Komentáře

1 Deadly Destiny Deadly Destiny | Web | 20. dubna 2010 v 18:02 | Reagovat

Ahoj, nechci psát reklamy, ale mám nový blog, s trapným lamím komixem, básničkami, povídkami a dalším. Ráda bych kdyby ho někdo zhodnotil a případně se stal mým SB. jinak máš moc pěkný dess

2 Blondýnka ♥ Blondýnka ♥ | Web | 20. dubna 2010 v 18:03 | Reagovat

krásný blog ♥

3 Lucík Lucík | 20. dubna 2010 v 18:04 | Reagovat

Ahoj, jestli máš chuť a rád/a pejsky, tak prosím hlasuj na http://nejpes.blesk.cz/pejsci/fotosoutez/ja-a-muj-pes/dasenka.html děkuji moc za všechny hlasy! =)

4 Maťulka Maťulka | Web | 20. dubna 2010 v 20:57 | Reagovat

jo modrý nohy?? omg...sem zvědavá co to je..doufám že nic vážné...držím palečky..kiss

5 Susannah Susannah | Web | 21. dubna 2010 v 18:17 | Reagovat

na ranajky si mala len cisty rohlik? aj nejaku bielkovinu by si mohla dat :) ale ja nemam co kecat druhym do jedalnickov :D:D
pohyb mas super ;)))

to s tym, ze by si do toho nemohla spadnut.. no.. tiez som si to myslela... ze aka som leniva.. ako mam rada sladke.. a ako by ma to nebavilo... a nakoniec som vazila este aj jarnu cibulku... kazdy list salatu... sladkosti som nejedla asi pol roka a cvicila kazdy den asi hodinu...
ono, opakovana cinnost sa stava zvykom :D

modre nohy? uff.. tak snad ti nic vazne nie je.. drzim palce nech to dobre dopadne ;))

a uz som si ta pridala do SB :)

6 Susannah Susannah | Web | 21. dubna 2010 v 18:19 | Reagovat

a presne, aj moja psychiatricka by len predpisovala lieky :D jej hlavne otazky: ako sa mas, ako spis, mas dost liekov?? a vsetko :D

no a tie jedlanicky... ja si vzdy dopredu nieoc naplanujem, ale potom sa to pokazi.. vecer som plna odhodlania, ako bude dalsi den uzasny ale realita na druhy den trochu ina... :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.